”絶対” という日本語の味覚

  • 2015.01.26 Monday
  • 08:30
『この身はいつか滅びる』
といった類いの事実においては
”絶対” なのかな。

しかし あえて使うまでもない
暗黙の了解に括られるのかな。



”絶対” という日本語には
微妙な気持ちが介在している感じ

ただなんとなく安易に使うのは
やめようと思う この頃



思想、価値観、宗教観

さまざまな世界観があって
人の数だけ真実が存在している

はずなのに…

価値観を伝える時に
”絶対” は多用されやすく
時には武器のようになってしまう。

我こそが ”絶対的” な真実!

争いや派閥、論議を醸し出す。



言論の自由と言えど
これらに対して論じようとしたら

場合によっては
自分の身を危険にさらすことにも
なりかねない。

なんだか悲しくも矛盾なところ。



身近なところで
起きやすい論争としては

オーガニック
ビーガン
ファーストフード
自然治癒
◯◯アレルギー

なんかもー
いろいろあるのでしょうが





最近 思うのです

ヨゴレだろうが
キレイだろうか

そこに内在してるエネルギーは
受け止める人のエネルギーによって
如何様にでも変化する

という可能性も秘めている☆

小さなことかもしれないけど
ピースな気付きに思えて書いてます。

素晴らしいじゃないですか☆
自画自讃(笑)



目に見えぬ エネルギーの話なので
科学的根拠もないから
鼻先で笑われてしまうかな…

だけど私はそこを大切にして
感覚を研ぎ澄ませていきたいな☆



私自身、家庭を持ってからは
よりナチュラル思考ではあるけれど

ケミカルだって食します。
いただき物もあり難く頂戴します。

『ありがとう☆』

心から思えば
良いエネルギーが生まれて
物にも人にもしっかり宿ります☆

良いエネルギーの交換が出来れば
免疫力だって、幸福感だって
得られちゃうんだな☆



この世は想いのカタマリで
出来ている☆

人間の面白みを
もっと感じて生きていたいなぁ。

底知れぬ可能性を持ってるから
人間て面白かったりするのです。



それに時流によって
正解も不正解も入れ替わるよね。



なんにしても
ナチュラリストって
なんかもっとピースなハズだよね。



人のことを優しく支える意味で

『うん、 ”絶対” 大丈夫だよ』

これには
愛と、包容力と、勇気を感じる。



感じること
知ること

しっかりと味わいたいな☆

潜在時間は無意識下にあるもの

  • 2014.11.23 Sunday
  • 06:30
(脳は潜在時間が9割を占めるの続き)

…だとするなら

導き出すには静寂なほうが
集中力が高まる

自分以外の家族は起きてなくて
周りの音も静かで
自身のエネルギーが最も高い

うーん やっぱり早朝☆

まどろみタイム



瞑想タイムにもぴったり☆

つい先日知った ステキな瞑想先生…
瞑想に興味津々☆

瞑想すると…
イメージング&エネルギーを
もんのすごくっ! 高められるみたい☆



話しがややそれましたが…

まずは早朝に起きて
潜在能力に働きかける力を得る

こうして早起きを続けてみると
頭がものすごくクリアーなので
クリエイティブな時間だなーって
感じます☆

クリエイティブ度が強いので
アウトプット中心に過ごせます

体操もいいですよね
ヨガも早朝とかあるでしょ
…私ならベリーダンス中心ね☆

物書きもけっこうはかどります

昼間にかいてたけど
日中のインプットタイムで
書くためのアンテナもはって
夜は少し下書きしておいて
朝に書きあげる

とかのが効率が良い感じ☆



朝露の草花に生命力を感じます☆



…そんな感じで

朝はアウトプットタイム
昼はインプットタイム
夜はリセットタイム

として 自己管理トライ中☆
けっこう楽しい(笑)



時間を管理することは本来不可能で
自己管理することで
時間の質が大きく変わると言います☆



ちなみにインドでは時間=カルマ

広く理解されている意味合いとして
カルマ=業・過去の負債

カルマを抱える=
負債を抱え、かける時間も多い

カルマを抱えてない=
負債もなく、かける時間も早いので
生産性がある

ピリッときました f^_^;)



さらにある瞑想家いわく

時間=カルマ とも

時間=幻想 だとも

ふふふ、深い…



少し前の独身のころ…

かなり意識して自己管理したくて
テレビをつけることをやめました

そしたら時間の流れがものすごく
遅くなりました

そのころ

昼間はクリエイティブな仕事に従事
プライベートでは歌とベリーダンス

イメージに脳を多く使うので
集中してとりかからないと
作業が一向にはかどらなくて

テレビを消してアナログタイムを
意図的につくるようにしたら

モヤモヤが消えて効率アップしたので
自分でもビックリでした☆



一般的に経験するたとえなら…

楽しいことなら早く時間が過ぎ
つまらないことだと遅く感じる

あの感覚です

時間てやつは
案外適当なんですかね(笑)



自己管理すると時間が味方してくれる☆

私はこのごろそう感じるので
自己管理を意識して過ごしてます☆

脳は潜在時間が9割を占める

  • 2014.11.21 Friday
  • 08:00
・・・などといわれています。

時間には2種類あって
この潜在時間と顕在時間があります。

顕在時間は自分が意識している時間
・・・寝てる時間も含めて24時間。

反対に潜在時間は無意識下にあるもの
時間に換算したとしても個々によって
違うはずなのでおそらく・・・



無限大だったりして!!!
わーすごーっ☆



もしもそれを使うことができると

☆作業効率があがる
☆クリエイティブな発想を促す

などといった言われもあります。

うーん 魅力的ですね☆



脳科学的にもいろいろと言われてるし
書籍もいくつか出版されてるので
調べてみると面白いかもしれませんね



ちなみに夜は
1日の中で1番エネルギーの低い時間
体力も気力も使いまくってるしね

リセットできることを中心に
夜を過ごすように切り替えました☆

いままで無意識でやってたとしても
ハッキリと意思を持つことで
脳にさらに働きかけるはず…なので
無意識レベルがあがるとふんで(笑)



そして

明日のアウトプットのための予習を
昨夜から行ってます。



ブログの下書きとか
朝やることのイメージを整理するとか
要するに下準備ですね☆



太陽よりも早起きして
潜在時間をたっぷりゲットです☆

いまのところ4時か5時起きですが
少しづつ早くしたいな☆




朝焼けは蘇生のエネルギー☆


夕焼けは大地に帰るエネルギー☆

私のイメージ☆



つづきはまた次回に☆

幸せになりたい、自分らしく生きる【プチワーク有】

  • 2014.11.18 Tuesday
  • 12:00

幸せの感じ方というのは人それぞれ☆

じゃあ、幸せの定義ってなんだろう…

”幸せ” の反対が ”不幸” だとしたら
なんとなく漠然としている…

現実的な言葉に変えてみると
もしかしたら ”不幸” より ”不満” ?

さらに不満の原因をさぐってみたら

それぞれの幸せまでの道のりが
描けるかも…しれないですね☆



頭でイメージしてるだけだと
整理できなかったりするので

具現化する一歩として
アナログワークをオススメしたいな☆



プチワーク☆

紙とペンを用意します☆

自分がとっても好きなこと
それをやっていて幸せだと感じること

紙に書いていきます☆

旅、踊り、食事、いろいろ

お金がかからないことも
お金がかかることも

思いつくまま ぜーんぶ!



そしてそれらが
もしも今 叶っていなかったなら…
もしも いまいちだとしたなら…

その原因を考えてみます☆



ここで大切なのは…

原因を他人のせいにしないこと☆

どう考えても他人のせいに思える場合…

お金、時間、環境

といった”他人”以外のこと
…と照らし合わせて 原因を探ります☆



たとえば

☆叶ったら幸せ
部屋に自主練スペースが欲しい

☆原因
部屋が手狭

☆手段
引っ越し
近隣のスタジオ利用

☆最終原因
金銭面

☆解決策
経済状況を改善する

とか かな(笑)



ひとつ上の階層にまわって
自分を客観的にみていくことが大切☆



モヤモヤが何なのかわからなくても
とにかく頭の中で閉まっておかずに
紙に書き出すことが大切☆



似たワークで
独身のころ よくやったのがあります☆



”自分のことが好きになれない”

お金をかけずに ホッと出来ること
チョッピリお金をかければ 癒される

身近なところから書き出して

やれるところから 体感していく

というのを何度かやってました☆



覚えてるのは…

☆ゆぶねにユックリつかる

☆川沿いを散歩する

☆お気に入りのパン屋に行く

☆好きなカフェで読書する

☆シュークリームを食べる

☆サイクリング

☆海をながめる

☆ライブにいく

☆映画を観る

☆無心で踊る

☆親友と長話する

☆親友のところに泊まる

☆ハーブティーを飲んで寝る

☆アロマを熱湯に垂らして嗅ぐ

☆イチゴをボールいっぱい食べる

…本当にやってました(笑)

いつの間にか自分を好きになってたかな



さて話を戻して…

自分自身をリラックスさせ

自分の頭の中でイメージしてることを
現実世界に呼び出して 整理して

冷静にみつめることが大切なんです☆

こうして原因を紙に書き出すだけでも
アクションするべきことが
自分なりにわかってきたりします☆

具体的に文字にするって
なかなかあなどれないことなんです



その時に大切な3つのポイント…

自分を追いつめたりしないこと
根性論はいりません☆

怒りや不安や思い悩むエネルギーは
行動にそそいでみること☆

経済状況とかなら数値化できるならして
そしていつまでやるか期限を決める☆



自分なりの幸せの定義が出て
幸せへの向かい方がわかってくる

…といいですね☆



携帯の普及がますます高まってる今
メール、SNS媒体などのバーチャルが
通常のコミュニケーションツール

簡単そうなアナログワークでも
なかなかトライできなかったりします

私もそうだし(笑)



でもアナログの力 あなどれませんよ☆

たとえば…

電子文庫と
アナログの書籍本

それぞれ利点はありますし
同じ本の内容が書かれるはずですが

それでも紙に書かれたことって
頭の中への入り方がいいんですよね☆


書籍の重みやにおいも好きだし(笑)

図書館とか本屋の書籍コーナーとかって
おちつくので好きだなぁ☆

電子文庫眺めてて おちつくとかは
…ないかもね(笑)



自分らしく幸せに生きるための
キッカケ作り☆

私もアナログプチワーク
増やしていきます☆

ベリーダンスがうまくなりたい

  • 2014.11.09 Sunday
  • 11:30
T:テクニック
P:パフォーマンス
S:ソウル

ベリーダンスだけではなく
アーティストすべてに通じると思う
この3つの T・P・S



その中でも
ステージ本番でもっとも必要な
S:ソウル…の中身のお話☆



エゴを捨てるということ
人生そのものがステージと知ること



華々しく踊るためのツールとして

メイクアップ
高価な衣装 …など

観る人を楽しませることからも
大切なツールのひとつですが…

1万2万の衣装と
10万以上もする衣装とでは
その衣装にかけたパーツだけでなく
つくりての想いも宿るので
当然差が出てくるのも当たり前

それらをまとって使いこなすとき
ファッションセンスは二の次…

ライフスタイルのセンス
思考のセンス

がいちばん顕著に表れます☆
いやらしくない艶やかな色香も
ここに伴って反映されてきます☆

色香って出すのじゃなくて
出るんですよね☆



外見上 うまく取り繕ったとしても

心ある人がみれば
簡単に真髄を見破られてしまいます



見かけだおしの美学はもろく
エゴを捨てることも難しいです



その衣装に心が動いたのと同じ
あなたの人生において
周りに感動や喜びを与えることが
多ければ多いほど

心が動くことにつながって
その衣装やメイクともリンクし

さらにはステージにたったとき
そこに集まった魂と呼応します☆

お客さまの想い
音楽にこめられた魂
仲間・スタッフの想い
演出家の魂

すべてにリンクして
共鳴するから 心が動き
よいパフォーマンスを生み出すと
観ていても演じていても感じます☆



もちろんT・P・Sの中の
テクニックを磨くことは不可欠です

でも
ステージにたったときに持っていく
たったひとつのものは…

ソウルだけ☆

そしてそのとき
エゴをすてきれてなかったら

いまここにいるみんなと
一緒に思いをわかちあって
自分としては熱く放ったつもりでも

根幹は小さくて弱いソウルです

そういうソウルは
結局自分自身も疲れていきます

宇宙とつながるほどの
エネルギーは得られません…



宇宙とは…

空の そのまた上のほうの
遥か彼方の向こうにあるのではなく

あなたのカラダそのものが
小さくて大きな宇宙であり
銀河系である宇宙と
いつでも つながっているのです

あなたが意識していなくても…です☆

でもそれを受け入れて生きていくと
ステージに立った時
エゴは無用なものと思い知らされ

これまで磨いてきたテクニックや
生き様なんかは

身をゆだねることで
自然に流れ出ていくものなのです☆



そう書いてる私が
エゴを毎回完全に捨てられてるかは
保証しきれません

人の命の中には
仏の性から餓鬼までしっかり存在し
感ずる・出る命というものも
秒単位で入れ替わっていくので
そのときによっていろいろ


でもそれはそれで受け入れます

それも自分
その中に学びと成長もあり
変化を楽しむということが大切☆

いつだって
”絶対” はありえないのだから





最後にやっぱりいきつくところは…

ひとりひとりが宇宙であり
主役であり
ベリーダンスにおいては女神なので

ワンネスフィーリング

これにつきるなぁ…
なんて



我が師匠Nourahさんや
心動く仲間たちの舞を見ていて
強く思うのですよね☆

ふー☆

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