子育てママの隙間時間の作り方

  • 2014.10.22 Wednesday
  • 17:00
ママが育児以外に夢中になることが
新たにひとつ増えたとしたら

普通なら それをするために
子育てとは別に時間が必要になります☆

私の場合で言うならば ベリーダンス
レッスンに通う・学び・準備・出演
などなど



はじめのうちは
子育てしながらどうやってやれる?

なんて思ったりしてました。



ちなみに前提条件として…

夫婦のお互いの実家が
自分の自宅から徒歩圏内ではない
仮に都内でも片道約2時間の移動距離

要するに 思いついて気軽にささっと
預けられる身内がすぐそばにいない人

…が前提条件です;^_^A



今の私があのときの私に言うとしたら…

子育て初体験で 産まれたばかりなら
手がかかるのも当たり前だし
そこは開きなおって 無理をせず
ベリーダンスは育休しとこうよって☆

…って言ってあげるかな☆



独身のころは
OL業以外にプライベートで
1日にいくつも予定をいれていたり
移動場所も離れているなんてザラで
フットワーク軽いって言われるほど

わりと忙しくしているほうでした




だから産まれて
本格的に育児がスタートして
(正確には妊娠中からですね…)

子育てと家事以外には
自分のことのために使える時間が
ドンドン作れなくなっていって

これでいいのかな?
まわりに取り残されちゃいそう…

なんて不安も募り 焦ってました…



産後はホルモンバランス不安定

そんなのも手伝って
メンタルコントロールすらできず

鬱になりかけもするわな(笑)



だけどもうそんな時期は
流れに身を任せてみましょう

できなくても ひらきなおって
自分を許してあげましょう

命を1つ育ててるんですから☆
それだけですっごいことだと思います☆

…って たまにはそんな自負も大事(笑)



息子が1歳半で断乳したころから
徐々に隙間時間が増えだし

息子との会話が成り立つようになった
まさに今なんてグッドタイミング(笑)



同時にやりたいことも
またもひとつ増えちゃったんだな☆



やったねー パチパチ☆



すかさずチャレンジしてる2つのこと

★隙間時間をルーティーン化させる

★CEO並みに早起きする(笑)



特に集中したい原稿書きなんかは
朝はインスピレーションが冴える!

ほぼ 誰にも邪魔されないし
育児のあとの疲れも頭もスッキリして
有意義な時間を過ごせます☆



★ルーティーン★

4:30 ママ起床

4:30〜7:30
>>ママ隙間時間!

7:00か8:00 息子起床

ごはんのしたく
家事
あさご飯

息子遊び&テレビTime
>>ママ隙間時間!
※max2時間

お昼ごはん

外遊びTime

>>合間にママ隙間時間!
※基本息子から目が離せないので
iTunesで片手間的に出来る
音声コンテンツによるスタディー

お風呂

息子テレビTime

夜ごはん

歯みがき

絵本Time

21:30〜22:30就寝
※早寝トライ中 ;^_^A

たまに遊びつかれて
20時くらいに息子早寝するので
そんなときはすかさず…
>>ママ隙間時間!
Web系のスタディー


※それぞれの隙間時間に
やれそうなTodoってだいたい決まって
くるはずなのでそれをルーティーン化

隙間時間トータルすると
案外多めにもてるようになります☆

Facebook閲覧なんかは多くて計30分/日



あくまでも

Todoを豊富に有意義にこなしたい
というタイプに向けて 1つのアイディア



ちなみに

育児はかなりエネルギー消耗するので
もしスケジュールどおりでなくても

自分をせめない(笑)

翌日また気を取り戻してリトライ☆

でもなるべくトライできるように
コンディションを整えてみたりする



早起きは三文の徳って本当なんだな☆



今日早くお出かけして得した人(笑)

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